Mini training Energie

Meer rust begint niet met stoppen, maar met begrijpen waar je energie weglekt.

Je functioneert. Je doet wat nodig is.
En toch voel je je vaak moe, gespannen of leeg.

Niet omdat je het verkeerd doet,
maar omdat je al te lang over je eigen grenzen heen leeft.

Deze mini-training helpt je inzicht krijgen in waar jouw energie onder druk staat en waar je kunt beginnen om weer ruimte te ervaren, zonder alles tegelijk te hoeven veranderen.

Wat je leert in deze mini-training:

In twee korte, verdiepende video’s ontdek je:

  • waarom rust en ontspanning vaak niet lukken, zelfs als je agenda ‘klopt’

  • hoe verschillende gebieden in je leven elkaar beïnvloeden

  • waar jouw energie structureel weglekt en wat jou werkelijk oplaadt

  • hoe je bewuster kunt omgaan met geven, dragen en herstellen

Je krijgt helder inzicht én praktische oefeningen die je steeds opnieuw kunt gebruiken.

Dit zit er in:

  • Video 1: De piramide van levenskunst
    Inzicht in de samenhang tussen lijf, emoties, tijd, werk, relaties en zingeving

  • Video 2: Het energiespel
    Een concrete oefening om jouw energiebalans zichtbaar en hanteerbaar te maken

  • Een werkboek
    Om het inzicht te verdiepen en toe te passen in jouw dagelijks leven

Je volgt alles in je eigen tempo.

Contactgegevens

Totale prijs € 19,95 (incl. BTW)

Deze mini-training is voor jou als je:

  • vaak ‘aan’ staat en moeilijk tot rust komt

  • merkt dat je vooral op wilskracht doorgaat

  • veel verantwoordelijkheid draagt, op werk en thuis

  • al veel hebt geprobeerd, maar blijft terugvallen in hetzelfde patroon

  • behoefte hebt aan inzicht dat zowel je hoofd als je lijf meeneemt

Je hoeft niet opgebrand te zijn.
Het is genoeg dat je voelt: zo wil ik niet blijven doorgaan.